김 구울 때도 좋지만 식용유 대신 사용해보세요
식용유 고기 계란 버터 등등 모두 옥수수 사료 먹고 자란 동물의 것이라 오메가 6
덩어리지요 오메가3와 오메가 6가 1;1이어야 한답니다
계란의 경우 sbs 다큐에 의하면 1;60이라더군요.
나물 볶을 때도 사용하시고 김치찌개 미역국하실 때도 들기름에 볶아서 하세요 가열하는 열이 걱정되시면 음식 위에 들기름을 부어 요리하면 된다 합니다 생선 두부 지질 때 후라이할 때도 지그재그로 들기름 부어 사용해도 타지 않으니 아이들 두뇌를 위해서 많이 드세요
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작성자 복식품
작성일 2013-10-07
평점
식용유 고기 계란 버터 등등 모두 옥수수 사료 먹고 자란 동물의 것이라 오메가 6
덩어리지요 오메가3와 오메가 6가 1;1이어야 한답니다
계란의 경우 sbs 다큐에 의하면 1;60이라더군요.
나물 볶을 때도 사용하시고 김치찌개 미역국하실 때도 들기름에 볶아서 하세요 가열하는 열이 걱정되시면 음식 위에 들기름을 부어 요리하면 된다 합니다 생선 두부 지질 때 후라이할 때도 지그재그로 들기름 부어 사용해도 타지 않으니 아이들 두뇌를 위해서 많이 드세요